Ayurveda
Ayurveda ist das “Wissen vom Leben”. Ein Jahrtausende altes und bewährtes indisches Gesundheitssystem, das auf einfachen Prinzipien beruht und den Menschen immer individuell betrachtet. Bei meiner Arbeit interpretiere ich den Ayurveda modern, sodass er immer genau zu deinem Leben passt.
Dieses System kann mit Ernährungs- und Lifestyle-Tipps dazu beitragen, dass du dich auf allen Ebenen wohl und gesund fühlst. Es kann dich bei körperlichen, mentalen und emotionalen Beschwerden unterstützen.
Ayurveda kann vorbeugend wirken und mehr Vitalität und Wohlbefinden in dein Leben bringen, aber auch bei konkreten Themen, wie Verdauungsproblemen, Hormonstörungen (Zyklusprobleme, Kinderwunsch), chronischen Erkrankungen usw. unterstützen.
Bitte beachte: Ein Ayurveda Coaching ersetzt keine Behandlung durch eine/n Ärztin/ Arzt, Heilpraktiker:in oder Psychiater:in. Dieses Angebot dient ausschließlich der persönlichen Weiterentwicklung.
Ayurveda ist ganzheitlich und nachhaltig
daher biete ich nur Pakete an, die diesem Ansatz gerecht werden. Dabei ist jedes Coaching so individuell wie meine Klient:innen. Um herauszufinden, ob ein 1:1-Ayurveda-Coaching zu dir passt, vereinbare gern einen unverbindlichen 15-minütigen Get to know-Call mit mir.
Momentan habe ich keine weiteren Kapazitäten für neue Coachees – das nächste Buchungsslot ist zwischen Anfang-Mitte Dezember wieder geöffnet.
- Konstitutionsanalyse
- Ayurvedisches Ernährungs- und Lifestylecoaching
- 3 Termine & WhatsApp-Support
ANALYSE 01 ca. 75-90 Min.
In einer umfangreichen Anamnese ermitteln wir deine aktuellen Themen, deine angeborene Konstitution (Prakriti) und dein vorherrschendes Ungleichgewicht (Vikriti). Die Bestimmung wird mittels Pulsdiagnose und einem Fragenkatalog durchgeführt. Im Anschluss erarbeite ich einen Plan, der zu dir passt.
Umsetzung 02 ca. 60 Min.
Deine individuelle Auswertung und deinen Plan gehen wir ca. 1 Woche später in Ruhe gemeinsam durch. Hier hast du Raum für Fragen und Austausch. Mithilfe von klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lebenswandel, Routinen und Kräutern darfst du danach beginnen, aktiv Veränderung einzuleiten. Du erhältst die Inhalte als Workbook inkl. aller Empfehlungen (Lebensmittellisten, Rezepte).
Follow-up 03 ca. 45-60 Min.
Nach ca. 4-6 Wochen besprechen wir deine bisherigen Erfahrungen. In diesem Gespräch erhältst du, passend zu deinem Status, weitere Impulse und bist in der Lage, dein Wohlbefinden künftig selber in die Hand zu nehmen.
Zusätzlich stehe ich dir bis zum letzten Termin von Mo.-Fr. (9-17 Uhr) für Fragen per WhatsApp zur Verfügung.
Dein Investment: 499,-
- Konstitutionsanalyse
- Ayurvedisches Coaching
- Psychologisches Coaching
- 6 Termine & WhatsApp-Support
ANALYSE 01 ca. 75-90 Min.
In einer umfangreichen Anamnese ermitteln wir deine aktuellen Themen, deine angeborene Konstitution (Prakriti) und dein vorherrschendes Ungleichgewicht (Vikriti). Die Bestimmung wird mittels Pulsdiagnose und einem Fragenkatalog durchgeführt. Im Anschluss erarbeite ich einen Plan, der zu dir passt.
Umsetzung 02 ca. 60 Min.
Deine individuelle Auswertung und deinen Plan gehen wir ca. 1 Woche später in Ruhe gemeinsam durch. Hier hast du Raum für Fragen und Austausch. Mithilfe von klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lebenswandel, Routinen und Kräutern darfst du danach beginnen, aktiv Veränderung einzuleiten. Du erhältst die Inhalte als Workbook inkl. aller Empfehlungen (Lebensmittellisten, Rezepte etc.).
Follow-up 03 3 bis 6 Termine: mit 45-60 Min.
Bestandsaufnahme des Fortschritts, weitere Impulse zur Ernährung (Betrachtung div. Rhythmen, Darmgesundheit, Zyklus etc.) und Lebenstil (Schlaf, Bewegung, Stressmanagement etc.)
Zusatz 04 Psychologische Beratung
Ergänzend kommt hier die psychologische Beratung hinzu, die über Ernährung und Lifestyle hinaus Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung beinhaltet (z. B. Wertearbeit, Auflösen von Ängsten, Potenzialermittlung).
Dein Investment: 1.199,-
REZENSIONEN
Schritt 1
Du hast Interesse? Dann rufe dir den unten stehenden Kalender auf.
Schritt 2
Wähle einen passen Termin für dein Erstgespräch aus.
Schritt 3
Schließe die Buchung ab und erscheine zum vereinbarten Termin in Zoom.
