Dein Raum zum Sein
Willkommen
So schön, dass du da bist! Willkommen im A PLACE LIKE OM. Hier findest du einen Ort der Ruhe, Klarheit und Verbindung – frei von Erwartungen. Hier kannst du Yoga üben und in die Selbsterfahrung kommen. Du darfst dich wohlfühlen, so sein wie du bist, mit dem, was du heute mit auf deine Matte bringst.
Dich empfängt ein Lehrer:innen-Team, das die gleichen Werte teilt und doch divers ist: Du findest bei uns verschiedene Stile, die sich ergänzen, sodass du immer das findest, was du gerade brauchst.
A Place like OM (Süd)
Straßenname 111
2222 Köln
Anfahrt via Google Maps
A Place like OM (Mitte)
Straßenname 111
2222 Köln
Anfahrt via Google Maps
Jede:r darf hier sein. Wir sind nahbar, persönlich und herzlich.
Yoga ist für jede:n, egal wo du gerade im Leben oder der Yogapraxis stehst. Dein Raum wird gewahrt.
Unsere verschiedenen Kursformate holen dich dort ab, wo du gerade stehst. Wir gehen auf dich ein.
Erdende Klassen, die Stärke und Stabilität aufbauen. Gelegentlich längeres Verweilen in den Asanas hilft dir dabei, deine Ausrichtung und Verbindung zum Atmen zu finden.
Grounded Sunday
Moon Flow
Deep Stretch
Deep Stretch Flow
Yang to Yin
Basic Yoga
Flowy dank fließender Sequenzen, die mit dem Atem verbunden werden. WATER Klassen sind in der Regel dynamischer. Sie fördern Stärke, Koordination und Fokus.
Monday Morning Flow
Vinyasa Flow
Gentle Flow
Sunrise Vinyasa Flow (EN)
Flow & Refresh
Flow into strength (EN)
Dip into Flow
Diese energetisierenden Klassen entfachen dein inneres Feuer (ayurv. “Agni”) durch kraftvolle und herausfordernde Asanas. Die Klasse fördert dich körperlich und mental. Eine Praxis, um ins Schwitzen zu kommen und tiefer in dein Körperbewusstsein einzutauchen.
Liquid Flow
Morning Power Flow
Jivamukti Open (EN)
Ashtanga Vinyasa Flow
Core Flow
Morning Power Flow
Happy Weekend Power Flow
Jivamukti Spiritual Warrior
Strong Flow
Hier liegt der Schwerpunkt auf der Atmung, z. B. Pranayama, Breathwork. Sanfte mit Hilfsmitteln unterstützte Haltungen können diese Praxis ergänzen, um die Atemwahrnehmung zu -lenkung zu fördern. Diese Klassen versorgen dich mit neuem Prana.
Breathwork
Der Raum ist das subtilste aller Elemente und umgibt alles. Wir erkunden diese feinstoffliche Ebene durch Meditation. Verschiedene Techniken helfen dir dabei, in die Stille einzutauchen und dich mit dir zu verbinden. Diese Klassen können auch in Kombination mit Yoga stattfinden, z. B. Yin & Sound, da Raum übertragende Qualität hat.
Sound & Rest
Darüber hinaus findest du in unserem Kursplan noch weitere tolle Formate
Yin & Jorunaling
Yin & Essential Oils
Yin & Shiatsu
Sunday selfcare Yin
joyful & awake
Mantra Morning Flow
Move, Breathe & Meditate
Flow & Restore
Yoga ist eine Erfahrung. Deine Erfahrung. Wörtlich steht Yoga für “Einheit”: er vereint die körperliche Praxis in Form von Asanas mit subtilen Techniken, wie Atmung und Meditation. Er hilft uns inne zu halten, wahrzunehmen, bewusst im Moment zu sein, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Rezensionen
Die ganzheitliche Ayurveda-Beratung und auch -Begleitung, die ich von Elli bekommen habe, war für mich sehr wertvoll. Den Input den Elli gibt, die Struktur, die maßgeschneiderten Supplements und der Ernährungsplan, der sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt, sind für mich von großem Mehrwert! Eine sehr persönliche Begleitung direkt aus dem Herzen. Danke dafür ❤
Die Yin Yoga-Klassen bei Elli waren für mich eine unglaubliche Erfahrung. Weil ich mich so gut bei ihr aufgehoben fühle, habe ich mich für ein Ayurveda-Coaching entschieden. Die Beratung ist auf meine individuellen Bedürfnisse und meinen Alltag abgestimmt. Elli hat mir einen maßgeschneiderten Plan erstellt, der perfekt zu meinem Leben passt. Sie hat mich ermutigt, kleine Schritte in Richtung Wohlbefinden zu unternehmen, ohne mich zu überfordern. Ich spüre eine deutliche Verbesserung und bin wirklich dankbar!
Ellis ruhige und herzliche Art lässt mich in ihren Yogastunden ganz auf meiner eigenen Matte ankommen. Als Schülerin habe ich schnell gemerkt mit welcher Leidenschaft und Liebe zum Detail Elli ihre Stunden vorbereitet und gibt - alles was mir dann bleibt: einfach loslassen.
Hatha-, Yin-, Hormon Yoga und Meditationslehrerin, psychologische Ayurveda-Coach, Frohnatur, Pitta-Vata-Mensch mit Rechts-Links-Schwäche, verliebt in Bewegung und Stille, naturverbundener Stadtmensch, extrovertiert und gerne auch mal nur für mich, irgendwo zwischen Kakaozeremonie und Aperol.
Wie du siehst: ich halte nichts von Dogmen – ich schätze Ausgewogenheit, denn das Leben ist zum Leben da. Yoga und Ayurveda sind meine Anker, die mir Halt geben und mir dabei helfen, meine Bedürfnisse immer wieder zu erkennen und danach zu leben. Genau das möchten wir dir bei uns im Studio mitgeben.
Ayurveda ist das “Wissen vom Leben”. Ein Jahrtausende altes und bewährtes indisches Gesundheitssystem, das auf einfachen Prinzipien beruht und den Menschen immer individuell betrachtet.
Ayurveda ist ganzheitlich und nachhaltig, daher biete ich nur Pakete an, die diesem Ansatz gerecht werden. Dabei ist jedes Coaching so individuell wie meine Klient:innen.
freie Mitarbeiter:innen
Meine Yoga-Praxis -on & off the mat- hilft mir, die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken und dadurch den sich ständig ändernden physischen, psychischen und emotionalen „Ist-Zustand“ bewusst wahrzunehmen und vor allem zu akzeptieren. Dabei hilft mir eine bewusste Verbindung zum Atem, welcher mich auch durch herausfordernde Situationen „trägt“.
Yoga erfüllt mich, gibt mir Kraft und Ausgeglichenheit, bringt mich und meinen Körper in einen Zustand von Leichtigkeit & Glück. Mein Fokus liegt im Jivamukti Yoga: ich liebe kraftvolle, energetische Klassen, eine gute anatomische Ausrichtung durch bewusste Assists und die Musik, die all das so wunderbar vervollständigt.
Yoga bedeutet das „zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes“. In meinen Kursen ist es mir ein Anliegen euch Tools mit an die Hand zu geben, sodass der Kopf hoffentlich mal eine Auszeit bekommt. Die Journalingpraxis ist für mich ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg dort hin.
Ich war schon immer ein hoffnungsvoller Optimist, brauche die Bewegung für meinen Körper und die Natur um mich herum für meinen Geist. Als mir schmerzlich die Hoffnung und der Optimismus entglitt, habe ich zum Yoga gefunden. Schnell entwickelte sich daraus meine Passion. Yoga hat mir geholfen das zu spüren was wirklich ist. Für mich ist Yoga fühlen, bewusste Zeit mit mir selbst und, meinen Körper und Geist mit Energie zu füllen.
Rufe den integrierten Website-Kalender mit dem Kursplan oder die USC-APP auf.
Wähle den entsprechenden Kurs oder das Event aus, das du besuchen möchtest.
Fülle alle erforderlichen Felder aus und wähle deine bevorzugte Mitgliedschaft.
Ja und ja! 🙂 Du kannst bei uns einmalig eine unverbindliche Probestunde buchen, um A PLACE LIKE OM kennenzulernen. Darüber hinaus bieten wir flexible Drop-In-Tickets, 5er- und 10er-Karten sowie eine monatlich kündbare Mitgliedschaft an. Mehr Infos findest du in unserem Buchungskalender.
Mit einer USC-Mitgliedschaft M, L und XL bist du herzlich willkommen. Dazu kannst du dich über die USC-App in unsere Kurse einbuchen.
Bitte beachte unser Stornierungsfenster von 12 Stunden vor Kursbeginn. Dabei gilt für USC-Member: Absagen, die danach anfallen, werden mit 5,- € berechnet. Für einen unabgemeldeten No-Show berechnet USC eine Ausfallgebühr von 13,-€. Für Drop-In, 5er- und 10er-Karten wird der jeweilige Studiobesuch abgezogen.
Grundsätzlich bist du immer willkommen – unsere Kurse bieten in der Regel Variationen für Newbies. Achte jedoch bitte auf die Kursbeschreibungen. Sollte vereinzelt konkret Vorerfahrung nötig sein, ist dies angemerkt. Wir laden dich dazu ein, deine Grenzen zu respektieren und empfehlen besonders zum Einstieg etwas entschleunigtere Klassen, die dir Zugang zu den Grundtechniken erleichtern, um so eine solide Basis aufzubauen. Ganz besonders ans Herz legen können wir dir die EARTH: Basic Yoga-Class mit unserer tollen Eva.
Be a yogi, be on time. Aus Respekt vor deiner Zeit, die der Teilnehmenden und der Lehrer:innen, sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio. So kannst du in Ruhe auf deiner Matte ankommen und wir gemeinsam pünktlich starten. Unser Studio schließt zum Kursbeginn, ein verspäteter Einlass ist leider nicht möglich.
Bring gerne deine eigene Matte und bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen und verweilen kannst. Solltest du mal keine Matte dabei haben, kannst du dir eine bei uns kostenlos leihen. Bolster, Blöcke, Gurte und Decken erhältst du bei uns ebenfalls kostenfrei. Für die Nutzung von Bolstern bringe aus hygienischen Gründen bitte dein eigenes Handtuch mit. Für ruhigere Klassen, wie z. B. Yin Yoga, empfehlen wir dir Socken und etwas zum Überziehen.
Natürlich haben wir eine Toilette, die gleichzeitig ganz smart auch als Umkleide fungiert. 🙂
Bei gesundheitlichen Vorbelastungen solltest du vorab mit deinem/ deiner Arzt/ Ärztin checken, ob Yoga aktuell uneingeschränkt für dich geeignet ist. Sollte dies gegeben sein, gilt grundsätzlich immer: Es ist deine Praxis, du darfst auf dich Acht geben. Natürlich unterstützt dich unser Team mit passenden Alternativen.
Wir haben aufregende Neuigkeiten: Bald eröffnet unser 2. Studio am Eifelwall 44. Weitere Infos folgen schon bald!
Datum: 22.02.2025
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